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Faixa Elástica Thera Band Resistência Forte Especial – 1M

Cód.: 982

A Faixa de Resistência Profissional Thera-Band é ideal para você, que busca um produto de qualidade e alta durabilidade para potencializar seus treinos ou auxiliar na recuperação. Proporciona fortalecimento muscular, melhora a coordenação motora, aprimora habilidades funcionais, aumenta a mobilidade e flexibilidade. Ajudam os usuários a se recuperar de lesões, melhorar a vida funcional e aprimorar o desempenho atlético.

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Descrição

INDICAÇÕES

  • Prevenção de reincidivas nas lesões.
  • Reabilitação de lesões.
  • Uso pós cirúrgico.
  • Treinamento esportivo.
  • Fitness e condicionamento corporal.
  • Fisioterapia, terapia ocupacional, ortopedia, medicina esportiva, pediatria, geriatria.


DICAS DE TREINO

  • Extensão Cervical Isométrica (Fortalece os músculos do pescoço)

Encaixe o meio da Faixa de Resistência ao redor da nuca. Segure as extremidades da faixa na frente da sua cabeça. Mantenha seu pescoço em uma posição neutra com o queixo ligeiramente abaixado. Estenda seus cotovelos, puxando a faixa para frente. Retorne lentamente, mantendo o pescoço estável. 

  • ”Abraço de“ para Músculo Serratil

Comece colocando a Faixa de Resistência ao redor de suas costas e segure cada extremidade. Flexione seus ombros a 60 graus e flexione seus cotovelos a 45 graus. Mantendo seus ombros elevados, empurre seus braços para frente e para trás, como se estivesse dando um abraço. Quando suas mãos se tocarem, segure e retorne lentamente. Evite contrair seus ombros.

  • Faixa Elástica de Resistência Thera-Band para Joelhos

Posicione-se no meio da Faixa de Resistência com ambos os pés. Passe as extremidades da faixa embaixo dos pés e cruze-as por trás dos joelhos. Traga as extremidades para frente das coxas e cruze novamente. Segure-as na altura de seu quadril. Abaixe-se flexionando seus joelhos e mantendo sua coluna e seus joelhos estendidos. Segure e retorne a posição lentamente. Confirme se sua coluna se mantém ereta e se os joelhos estão direcionados para frente. Não permita que seus joelhos rotacionem durante o exercício.

CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS

  • Material - Látex  
  • Cor - Preto
  • Resistência - Forte Especial
  • Altura: 2cm
  • Largura: 12cm
  • Comprimento: 18,5 

Produto Vendido no Metro.

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